Méditation pour une vie meilleure
Journée de ressourcement intérieur
La Fondation Brahma Kumaris organise une classe de méditation, offrant l'opportunité de se recentrer et de se revitaliser grâce à des techniques simples de méditation Raja Yoga.
Didi Meera Nagananda, une praticienne estimée de la méditation Raja Yoga, sera présente pour partager sa vaste connaissance et expérience. Didi offrira des perspectives approfondies et des techniques, fournissant ainsi une occasion unique d'explorer les pratiques transformantes du Raja Yoga.
Cette classe promet d'être une expérience enrichissante qui mènera les participants à la paix intérieure et à la revitalisation.
La classe sera conduite en anglais.
Un dîner végétarien est fourni.
Qu'est-ce que la Méditation Raja Yoga ?
La Méditation Raja Yoga est une pratique complète qui se concentre sur la maîtrise de l'esprit et l'atteinte de l'auto-réalisation. Ancrée dans les enseignements classiques des Yoga Sutras de Patanjali, elle comprend les « huit membres du yoga » : principes éthiques (yama), discipline personnelle (niyama), postures physiques (asana), contrôle de la respiration (pranayama), retrait des sens (pratyahara), concentration (dharana), méditation (dhyana) et illumination ultime (samadhi).
La pratique vise à cultiver la discipline mentale, la concentration profonde et la paix intérieure. Des techniques telles que la visualisation et la répétition de mantras aident à aligner l'esprit avec les vérités spirituelles, conduisant à une compréhension profonde de son vrai soi et à un état d'unité avec la conscience divine ou universelle.
Réservez vos places !
La classe est gratuite.
Les places sont limitées, veuillez donc réserver dès que possible.
A propos de Brahma Kumaris Foundation
La Fondation Brahma Kumaris Malaisie a été créée en 1981 et compte actuellement 14 centres et 46 sous-centres dans toute la Malaisie. Elle est également affiliée aux Nations unies par l'intermédiaire de la Brahma Kumaris Word Spiritual University. En Malaisie, la Fondation Brahma Kumaris propose une série d'activités et de programmes visant à aider les individus à atteindre le développement personnel, la clarté mentale et le bien-être émotionnel.
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Organisateur de cette activité
Comment se rendre sur le lieu de l'activité ?
Peace House
543, Lorong Pipit Uban, Taman Happy Garden, 88450 Kota Kinabalu, Sabah, Malaysia.